Fruits et Légumes

L'Institut tient à sensibiliser ses étudiants sur les bienfaits pour l’organisme d’une alimentation équilibrée.

 Sources de vitamines, de minéraux, de fibres… les fruits et légumes sont des aliments indispensables. On recommande d'en consommer cinq par jour minimum

Les fruits et légumes sont des alliés santé essentiels. Riches en vitamines, minéraux et antioxydants, ils sont nécessaires pour préserver notre organisme.

Les légumes ont l’avantage d’apporter très peu de calories. Même les personnes effectuant un régime peuvent en consommer sans limite, sans scrupule, et sans vergogne.

Comments

[mirabelle]

J'étais en train de me demander où était le cinquième fruit ou légume pour l'équilibre alimentaire. Auriez-vous dissimuler sa présence dans cet article à la noix de coco ou en ne punissant que des brunes (on ne voit pas bien les cheveux) pour qu'elle ne compte pas pour des prunes ?

[peter pan]

Ben... ben, je me plaindrais au patron de la crêperie ! Vous serez dans la pétrin !

(le comble pour un pâtissier ! Rires)

Peter'

[Peter Pan]

Bonsoir à vous tous et toutes....



A propos de pâte (pas les Panzani !) n'oubliez pas :

Vendredi , nous serons le 2 Février : la fête de la Chandeleur ! Un rendez-vous incontournable pour les gourmands et gourmandes ! Alors... bonnes crêpes !

Vous m'en laisserez une, nature ! Merci !

Peter '

[Héléa]

Bonne pâte, bonne pâte, faut le cuisiner vite !

[Bertrand]

"Personne ne s'est encore risquée à me traiter de nouille…" D'autant que vous êtes plutôt bonne pâte avec elles.